【グリーンポットプラス】

今回も前回に引き続きグリーンポットプラスのご紹介をさせていただきたいと思います！

日本人の腸内環境に合いやすい植物（緑麦芽）由来の乳酸菌

緑麦芽とは発芽中の大麦で、たくさんの栄養素や酵素が活性しています。

日本人は昔から穀物を食べているため、植物由来の乳酸菌が合いやすく、効果を体感しやすいのです。

☑生きたまま腸へ到達　☑胃酸で死滅しない　☑1週間腸内に留まり減少　☑腸内で発芽し乳酸発酵を開始

☑腸内フローラ改善　☑スギ花粉症状緩和　☑便性の改善

腸内フローラは様々な働きをしています！

腸内フローラと女性ホルモンの関係

・「イソフラボン」は体内でそのまま女性ホルモンとして働かない

・腸内細菌がイソフラボンを分解し「エクオール」という成分に変化させ女性ホルモンとして働く

・日本人の2人に1人はエクオールに変換する力が弱いといわれている

腸内フローラと太る、痩せるは関係する

・ヤセ菌＝「バクテロイーデス」という名の善玉菌のこと

・ヤセ菌が多いと代謝アップ、脂肪燃焼促進効果など

・「太った人の腸内細胞を移植したマウスは太った」という腸内細胞の実験も！

腸内フローラと睡眠の質は比例する

・幸せホルモン＝セロトニンは、90％が腸内で作られている

・セロトニンが分泌された分だけ、睡眠ホルモン＝メラトニンが分泌される

腸内フローラと免疫力は比例する

・免疫細胞の７０％は腸内に

・腸内環境＝免疫の働きに比例

・腸内環境が悪いと・・・①血管までの通り道がスカスカに　②アレルゲンやウイルスなどいらないものまで血管に運んでしまう　（日本人の70％がこの状態）

グリーンポットプラスで腸活してみてはいかがでしょうか？(*^-^*)